▶️Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.  

❗️Есть 4 основных типа хронических неинфекционных заболеваний

1⃣сердечно-сосудистые заболевания (такие, как инфаркт и инсульт)
2⃣раковые заболевания
3⃣хронические респираторные заболевания (такие, как хроническая обструктивная болезнь легких и астма)
4⃣сахарный диабет.  
  
Меры профилактики неинфекционных заболеваний 
  
◾здоровое рациональное питание
▪️снижение веса (при его избытке)
▪️регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность
▪️отказ от вредных привычек  
▪️регулярные обследования 
▪️снижение уровня стресса 
▪регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяет быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения

✅Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.

▫▫▫▫▫▫▫▫▫

#АлтайскийКрай #Шелаболиха #КГБУЗШелаболихинскаяЦРБ #НеинфекционныеЗаболевания #Профилактика