Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода.
И единственный орган нашего тела, который способен получить его - это легкие.

Факторы, мешающие работе легких

Курение.
Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма
табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.

Гиподинамия.
Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.

... Читать дальше »